Comment se passe une séance ?

• La durée d’une séance en individuel est en moyenne d’une heure et entre 2 et 7 heures en groupe.
• Il n’est pas utile de savoir dessiner.
• On définit un objectif de travail ensemble.
• J’apporte les outils pour travailler sur cet objectif.

Exemple d’objectif à travailler : « Développer l’estime de soi »

Pour atteindre cet objectif, plusieurs axes de travail peuvent être proposés :

• La confiance en soi,
• L’affirmation de soi,
• Sa relation à l’autre,
• La connaissance de soi (points forts, points faibles),
• L’acceptation de soi.